ヤクルト1000を飲むと悪夢を見るようになった。夢をハッキリと覚えてる。悪夢を見るようになって怖くなった。などなど

 

ヤクルト1000と夢の体験口コミが沢山あって「ヤクルト1000 悪夢」で検索する人が続出しています。

 

なぜヤクルト1000を飲むとなぜ

 

• なぜヤクルト1000を飲むと悪夢を見るようになるのか？
• なぜヤクルト1000を飲むと悪夢を記憶しているようになるのか？
• ヤクルト1000を飲むと夢がなぜ悪夢になるのか？

 

悪夢を見るメカニズムやその仕組み、そして口コミや個人的体験を通して悪夢を見ないためのの解決方法などがあるのか？か探ってみました。

ご覧ください。

 

悪夢を見るメカニズム「悪夢障害」とは？

 

 

 

最初に夢をみるメカニズムをみてみたいと思います。

 

一般的に言われてるのは

睡眠には2種類が交互に存在しているといわれています。

 

1. 「ノンレム睡眠」脳も体も休んでいる深い眠り
2. 「レム睡眠」体は休んでいるが脳は働いている浅い眠り

 

特に「レム睡眠」の時に悪夢を見ることが多いとされています。

また悪夢は「レム睡眠」になる起きがけに見るとされています。

 

眠りが浅いということはストレスがある状態なので「レム睡眠」になっているので悪夢を見やすい状態になっているということです。

 

ストレスの原因としては

 

• 肉体的な疲労
• 精神的なストレス
• 飲酒などの負荷
• 睡眠障害である不眠

 

などがあげられます。

 

その中で「悪夢障害」というものがあり

 

悪夢を続けて連日見て内容を覚えていて生活に支障を及ぼす状態が「悪夢障害」です。

 

多くは子供の頃にありますが、しだいに大人になると少なくなると言われています。

 

一番の特徴は「悪夢の内容をハッキリと覚えている」ということです。

 

症状としては悪夢を続けてみることで生活に支障がでる状態です。

 

悪夢はほぼ誰もが経験しますが、これが頻繁に生じることで、眠りを妨げ、日常生活に支障を来す場合には、悪夢障害の可能性が考えられます。悪夢障害は、悪夢の内容を鮮明に想起できる点で、夜驚症と異なります。悪夢障害は小児期によくみられ、多くは成長とともに自然におさまります。成人に見られる悪夢障害の多くは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）やうつ病に合併して出現します。PTSDでは、悪夢の内容が外傷的出来事の再現となることも多く、しばしば著しい苦痛をもたらします。

引用：国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部

 

「悪夢障害」の原因としては、ストレスと言われています。

 

ヤクルト1000で悪夢を見る科学的理由とは？

 

 

実はヤクルト1000を飲むと悪夢を見る仕組みはわかっていません。

 

ただヤクルトの公式サイトの筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史先生との対談での会話でヒントがあるように思えました。

 

悪夢はストレス改善の一因であるかもしれないということです。

人はレム睡眠中に夢を見ており、夢の内容にはネガティブなものが多いのですが、最近では悪夢にもポジティブな役割があると言われています。日中のストレスが多い状況における感情を、夢の中で事前に体験し、ストレスに慣れようとしているという説です。エビデンスもあって、心的外傷後ストレス障害の患者は、夢を見ることが多い人ほど早く回復するというデータがあります。

引用：ヤクルト公式「Yakult special 対談」

 

ちなみに先生は
「自宅で計測可能な病院レベルの睡眠計測サービス」を立ち上げています。

 

あえて悪夢を見ることでストレス解消をしているのかもしれませんね。

 

ヤクルト1000はストレス緩和の働きがあるということは臨床試験から実績があります。↓

 

今まで悪夢見ていたが覚えていなかったがヤクルト1000を飲んで悪夢を覚えているようになって悪夢をみたと思うパターンに変化したのかもしれませんね。

 

悪夢を見るようになったということは人の体内でストレスを解消している浄化している過程なのかもしれません。

 

なおTwitterなどでも最初の1週間までは悪夢を見たが2週目からは悪夢を見なくなったという人も実際にいます。

 

ストレスが改善されたから？

 

ヤクルト1000を2週間飲んだ感想
※個人の主観です

・飲むと1時間以内に眠気に襲われる
・最初の1週間は鮮明な悪夢を見る（例:予算未達！→予算1.85億未達！と額まで細かい）
・3日目くらいから寝起きスッキリを実感
・2週間目から悪夢は見なくなる

なんかやばい成分入ってる？ってくらい熟睡できる pic.twitter.com/UfihHDEaBI

— ゆりコスメ (@yu_ri_cosme) April 27, 2022

 

また独自のヤクルト1000と悪夢の関連を解説しているツイートもありました。

 

ヤクルト1000と悪夢の関係性わかった。

①ヤクルト1000飲むと夢をはっきり見て覚える
②ヤクルト1000飲む人は睡眠が乱れるくらいストレスを感じている
③ストレスを感じている人は夢でも追い詰められがち
④追い詰められてる夢をヤクルト1000のおかげではっきり覚える

→ヤクルト1000飲むと悪夢見る

— Kiki Wailana?? (@MiyasSkwm) April 24, 2022

 

悪夢をみるということは、やはり何かしらストレスが体内にあるといことはあるように覆いました。

 

ちなみに私はヤクルト1000を飲んでも悪夢は見ませんでした。

 

悪夢を今まで見なかった私ですが最近時々見るようになりました。（※後述してます。）

 

個人的にも何かしら悪夢とストレスは因果関係があるように思えます。

 

 

ヤクルト1000で悪夢を見た人の口コミの３つの特徴

 

 

ヤクルト1000と飲むと悪夢見るという多くの人がいますね。

悪夢を見続けて見なくなったというツイートは2件のみでした。

 

多くのヤクルト1000と悪夢の３つの特徴は

 

• リアルで鮮明な夢
• 起きても夢を覚えている
• 怖い夢・ストレスがかる嫌な夢

 

という感じですね。

 

やはり「悪夢障害」の特徴である「はっきり覚えている」がセットになっています。

悪夢を見ていても忘れていれば悪夢という感覚がないですからね。

 

中には逆に夢を見ないという人も沢山いましたが、ここでは悪夢のツイートを拾いました。

 

• 医師にジーパンの裾を食べさせられる悪夢

具体的なリアルな悪夢ですね。

 

ヤクルト1000、本当に凄いです
入眠に1時間は普通にかかる私もスッと寝られる。翌朝の体の怠さもない。
そして「悪夢を見やすくなる」という噂ですがこれも凄くて

今日はヤブ医者にジーパンの裾だけを無理矢理大量に食わされるという悪夢を見た pic.twitter.com/CVscXIjgxZ

— くつざわ (@kutsuzawa_desu) April 26, 2022

 

 

オタクをなぜ辞めないのかと詰問され続ける悪夢

ご本人はオタクだったとしたら何か関連があるのかもしれませんね。

 

昨日乗り換えの国分寺駅のホーム自販機で飲むと熟睡できると評判で売り切れ続出だが代償に悪夢を見ると噂のヤクルト1000を見つけたので飲んで寝てみました
「なぜオタクを辞めないのか」という問答が延々と続く夢を見たので噂は本当でした pic.twitter.com/m3QRJylTpz

— ユキちゃん (@ChanYUKi72) May 1, 2022

 

ヤクルト1000を飲まなかった日に悪夢

流血がでる場面や義母が登場するリアルな夢

 

ヤクルト1000を一本だけ見つけたから買って飲んでみたら、噂通り悪夢見たよ??飲んだ日は大丈夫だったけど、飲まなかった次の日に悪夢三昧。喧嘩で頭打って血流してる人がいたり、高い所の橋から飛び降りて流血してる人がいたり、義母が出てきたりで、嫌な夢しか見ないのなんでだろうね??

— ユーディア (@yu_de_ya) May 2, 2022

 

高画質高画像でのリアル悪夢

 

ヤクルト1000、買えたやつをちょいちょい寝る前に飲むと入眠が┣”スムーズになるのはいいんだけど、今んとこ10割で解像度の高い悪夢見てるので悩む もうちょっと緩和されませんか…………

— ??おこめ?? (@_tkttnghn_) May 2, 2022

 

１００％で見る悪夢・・・

 

寝る前にヤクルト1000飲むと高確率で悪夢を見る･･･??????

— ぁゃ (@Aya_tmnr02) May 2, 2022

 

今の職場の上司に切れる夢

日常生活が夢で現れるパターンですね。

 

噂のヤクルト1000を連休初日から飲んでますけど
本日職場でブチ切れるという悪夢見ました。上司にあれこれ言われて
夜中に一度も目が覚めずに寝たいという願いから飲んでますがやはり一度は目が覚める。そして悪夢。なぜでしょう
まだあるのでしばらく飲み続けます

— しほ (@inaho_blue) May 1, 2022

 

ロシア兵から逃げまくる悪夢

今のロシアのウクライナ侵攻のTV番組をみた影響でしょうか？

 

ヤクルト1000を飲むと悪夢で毎回起きるので噂通り目覚めはいいです
今日の悪夢は戦時下のロ〇ア兵から逃げ隠れて恐怖に震えている内容で目覚めた時の安堵感といったらない

— トロ子 (@airutoro0506) May 1, 2022

 

半月もリアルな鮮明な悪夢が毎晩

 

ヤクルト1000、飲み始めて半月経つけど睡眠の質の改善は未だ見られず、代わりに悪夢を鮮明に見る様になって寝起きの気分は最悪。
でも美味しいから飲む。

— トランザム丸改 (@transum2006) May 1, 2022

 

この方は半月も睡眠改善しないで悪夢が続いている・・・

 

ヤクルト1000、悪夢率あがるんだけど起きるとスッキリはしてるのでヨイはヨイ。

— 骨霧島たいし (@mtaisi) May 1, 2022

 

やはり悪夢をみると気持ちがいいものではありませんね

 

噂のヤクルト1000を飲んで寝たら、とんでもない悪夢を立て続けに見て眉間に皺を寄せながら起きました…

— 山本さほ (@sahoobb) April 4, 2022

 

珍しい3本セットの悪夢

病気になると脅かせれ、一人仕事に取り残され、天気予報士に叱責され・・脈絡もなにもない悪夢ですね。

 

ヤクルト1000を飲み始めたんですけど、今日ははっきりとクリアな悪夢でしたね。
・記憶が少しずつ消えていく病気にかかるぞ！
・一人だけデスク整理が終わらずに周りの人がぞろぞろ帰っていくぞ！
・天気予報士のおじさんに「お前なんかいていい場所じゃないここは！」と叱責されるぞ！
の3本立て

— 遠道 八千代??3/62 (@endo_trpg) April 22, 2022

 

連続悪夢だけども寝つきが良いので続けている

 

親友からのオススメでヤクルト1000飲み始めて1週間経ちましたが、
毎日クッキリと悪夢を見てて疲れてるんだけどwwww
でも寝付きが良くなるとっても！！

— ユララ (ウチら３姉妹) (@lalalim_00) March 24, 2022

 

普通は夢をみてもすぐ忘れるのにヤクルト1000を飲むと悪夢がリアルで詳細も覚えている

 

最近ヤクルト1000飲み始めたんですが夢がくっきりするって口コミがあるらしく、ほんとかな?って思ってたら今日ついにくっきり夢みてあまりにも詳細覚えてて怖い??いつもすぐ忘れちゃうのに　悪夢しかみないので本当に嫌??今日もかなりこわかった??

— 末広マチ??3/25ドラマCD発売???? (@suemachiii) March 27, 2022

 

覚えている悪夢・・・起きても引きづりますね.

 

【個人体験談】ヤクルト1000で見た悪夢の内容

 

 

 

今まではヤクルト1000を飲んでも悪夢を見るということはありませんでしたが、最近は日によってリアルな悪夢とはいいがたい内容の夢を見て起きてもはっきりと覚えているということがおきてきました。

 

具体的なヤクルト1000を飲んでいるときの夢の特徴は・・・

 

• 具体的には朝方夢を見ている感じ
• 寝起きはいいが夢の続きをみているようなリアルに覚えている
• 時間がたっても昼になっても覚えている
• カラーの夢でリアル
• 詳細なこと（ノートに書いている文字や会話の一字一句）を覚えている
• 出てくる人は現在の人と過去にあった人（付き合いが深い人でない）が混在している。
• 全く知らない人がでてくる
• 非日常でなく具体的な出来事などに似ている日常なできごと
• 最後に後悔するようなオチ

 

最後に後悔しながら起きるということは悪夢の分類に入るのかどうかはわかりませんが、他の口コミと似ているように感じました。

 

目覚めてもしっかりと夢の内容を覚えていて・・・昼になっても思い出し引きずっている（笑）何時ですので、これが本当に怖い夢だと気になって仕方ありませんね。

 

私が具体的な夢をみる時の状況はやはり精神的にも不安定な時があるように思えます。

 

不思議なことに現在進行形の精神的に不安定なことに関する夢ではないのです。

 

全く記憶から消えている過去の出来事に類似して更に仲良くもない人がでてきたり脈絡もないリアルな日常的な場面が展開されます。

 

そして最後に何か後悔する場面で終了しています。

 

ある時の夢の内容です。

※興味のない人は読み飛ばしてください。

 

悪夢１

 

全てがオールカラーです。

 

 

 

という場面で目が覚めました。

 

登場してきた人物の顔や話しかけられた声や書いていた文字などを鮮明に覚えています。

 

「焦っている」ということも悪夢のうちに入るのであれば悪夢かもしれません。

 

悪夢２

 

 

この夢は殺されるので逃げているまさしく悪夢でした。

やはりオールカラーでのリアル夢です。

 

夜ロシアのウクライナ侵攻での崩れた町中の映像をみたからかもしれません。

 

 

 

他では空を飛ぶことができるのだが中途半端にしか飛べないので敵？に捕まってしまうなど・・何かに追いかけられて必死に逃げている夢なども多く見ました。※マトリックスのレンタルDVDを見た影響？

 

寝起きの感じは・・・嫌ではなく不思議な感覚でした。

 

日常生活に何もないときには夢を見ないような気がします。

（※夢を見ているけど思い出さないだけかもしれません）

 

みる時は決まって精神が不安定で不安があるときのような気もします。

 

医学博士などの話を聞くと夢でストレスを解消または分散して体の負担を減らしているというのも実感としてあるような気もします。

 

【まとめ】ヤクルト1000での悪夢はストレス解消？

 

 

 

悪夢を見るということはストレスがあるからなのかは分かりませんが、個人的体験や口コミそして医学的見解からも悪夢を見ることでストレス解消をしているように感じています。

 

つまり時系列で考えると

 

↓

 

↓

↓

 

 

 

このような流れがあるのかもしれません。

 

中には全然ストレスなんて無いと思っている人もいるかもしれませんが眠れない不眠ということ自体がストレスが存在している証拠かもしれません。

 

あまりにもリアルで怖い夢をみて怖くてヤクルト1000を中断してしまう人も多くいるようですが、そのまま我慢して継続してみるとストレスも悪夢も改善される可能性もあるとは思います。

 

けれどもあまりにも強烈な悪夢であれば辞めざるおえないのは本人しかわからないことですね。

 

話は少し変わり睡眠に関するウンチクですが

 

なぜ人は眠るのか？実は睡眠の理由がわかっていないのです。

 

そして科学的にも驚くほど単純なことが、まだ分かっていません。睡眠には2つの大きな謎があります。1つは、なぜ全ての動物に睡眠が必要なのか。2週間ほど完全に眠らないと死んでしまいます。

ヤクルト公式「Yakult special 対談」

 

意外なこと現在の科学の時代になっても「寝る」理由がわからないとは不思議なことですね。

 

 

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