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乳酸菌が睡眠改善に良いことに乗っかって製造されたピルクルミラクルケア。
ピルクルミラクルケアの飲むタイミングを知りたい人は多いようです。
結論から言えば
公式ページにも記載があります。
ただ巷の口コミや個人的体験からみてベストなタイミングがありますのでご紹介します。
ピルクルミラクルケア 公式で推奨してる飲むタイミングは
- 好きな時間帯に飲んでOK
- 継続して飲める時間帯にする
- 毎日1本飲用する
ピルクルミラクルケアの公式サイトの「よくあるご質問」でも
ピルクルミラクルケアの飲むタイミングは特に無くいつ飲んでも良いと告知しています。
毎日の飲用をおすすめしますので、お好みに応じて継続的に飲める時間帯を選んでお召し上がりください。
つまり人によって自分の好きな時間帯に飲んで継続するというスタンスですね
朝飲んでもいいし昼に飲んでもいいし夜に飲んでもいいし食前でも食後でも問題ないようです。
しかし、実際に飲んでみて感じることもあるので巷の口コミなどを探ってみました
ピルクルミラクルケア実際の口コミからみる飲むタイミングは？
殆どピルクルミラクルケアを飲むタイミングは
Twitterなど色々と見てみると殆どといっていいほど眠る前に夜に飲んでいます。
それが食後なのか寝る直前なのかまでは詳しくわかりませんでした。
私もヤクルト1000を昼に飲んで眠たくなったことがあってからは寝る前に飲むようにしていました。
個人的に実験としてピルクルミラクルケアを昼に飲んでみましたが眠たくなるようなことはありませんでした。
効果には時間がかかるといわれていますので同じ時間帯に毎日継続して飲用しないとわからないのかもしれません。
例えば夜勤の人が昼寝れないという悩みがある場合には朝方に毎日１本数か月続けて飲み続けるといった感じですね
【まとめ】ピルクルミラクルケア飲むベストなタイミング
- 夕食後
- 寝る１時間前
ヤクルト1000もいつでも良いと公言していますが、多くの人は寝る前に飲んでいます。
ピルクルミラクルケア実際に飲んでみた体験からは、やはり寝る前にピルクルミラクルケアを飲用するのが良いかと思えました。
睡眠の質向上を得るにはやはり寝る前の１時間前ぐらいがよいように思えました。
また最低１か月は継続することですね。
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